小石のプライド

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zoom RSS 腹筋割る方法

<<   作成日時 : 2009/11/20 15:02   >>

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腹筋を割る方法は意外と簡単。

しっかりとお腹周りの脂肪を取って、

ひたすら腹筋を鍛える。

効率よく腹筋を割るトレーニングないかな。

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